1/1にぎっくり腰になって、
腰と共に出鼻を挫かれた気分。
怪我を予防するため、柔軟な身体(と心)になりたい。
まずは毎朝ストレッチしよう！それが習慣化できたら、夜もやってみよう！
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🌱
未来宣言箱
2026年02月12日 09:08
💬 意見募集中
身体を柔らかくして怪我防止！
🌱 進捗
10%
📅 期限：
2026年02月28日
⚠️ 期限から 26日 経過しています
🌱 小目標
- ⬜ 朝起きたらストレッチ
💬 みんなのコメント
ぎっくり腰痛いですよねぇ。ストレッチの習慣化応援しています！！
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